愛知健康の森21.1KM
今日は家族で愛知健康の森へ、家内と娘が健康科学館へ行っている間の2時間RUN。
土曜日の21.5KMは5:22/KMとハイペースだったので今日は6分/KM以内でいければいいと思い走る。
今日は風が強く1周1.1KMコースの周回なので500M毎に向かい風！！
結局2時間は切れずで終わりました。
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
