かすみがうら迄 1ヶ月 久々朝ラン
4月15日のかすみがうらマラソンまであと1ヶ月
最近本当に走っておらず、久ぶりに朝ラン。
なんと朝ランは今月2回目だった。
暫く走らないうちに明るくなるのが早くなったいた。
7KMBU+3KMJOGで終了
やはり4:30まであげるのがしんどい・・・
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。
4月15日のかすみがうらマラソンまであと1ヶ月
最近本当に走っておらず、久ぶりに朝ラン。
なんと朝ランは今月2回目だった。
暫く走らないうちに明るくなるのが早くなったいた。
7KMBU+3KMJOGで終了
やはり4:30まであげるのがしんどい・・・
6KM過ぎでピッチが200をきっている・・・これではいかん!