今日は奈良へ日帰り遠征！

5：43発の始発にのりJRに在来線で奈良まで

8：34到着しRORYさんと北摂支部メンバーの

ミカンさん・Sugyonさん・アラフォーさん・WAKAさんと総勢6人で奈良石仏マラニックに参加です！

2月18日の30KM以来久々のロング走です

前半は石仏を見ながら楽しく走っていましたが、25KMまでの長い下りで徐々に足に来ていたのか、30KM過ぎからの下りで、ミカンさん・RORYさんがどんどんペースを上げるのについていけず、続くＳｕｇｙｏｎさんに背中もどんどん小さくなりついに見えなくなりました。ゴール直前ののぼりもあしがつりそうになりとってもキツカッタ！最近特に故障もないのに走っていないつけが回ってきたみたいで、ゴール後に温泉までの下りでも足が痛く全然ペースが上がらない状態でした(>_<)

温泉につかり、皆と乾杯し、帰宅電車の関係で一足お先に帰途に帰りました。電車の中ではすぎょりましたが、帰宅後又缶ビールを2本飲んで就寝

今日は久しぶりに下半身全体の筋肉痛でした。

かすみがうらがとっても心配です。

何はともあれ間と一緒のﾏﾗﾆｯｸはやはり楽しいです。今回写真はアラフォーサンにお任せです！