先週の石仏マラニック終了後ﾋﾞﾌﾞﾗﾑﾄﾚｯｸｽﾎﾟｰﾂを洗っていたら、ついに底に穴が(>_<)・・・写真参照

かすみがうらはこれで走ろうと思っていたのに・・・・・

走行距離800KMだからしょうがないか・・

KSOは830kmだがまだ穴は空いていない(?_?)

直前ではあるが一昨日ｺﾓﾄﾞｽﾎﾟｰﾂを発注したら、早速昨日到着し、本日使用！

2km強のJOGのあと、初ｺﾓﾄﾞでｻﾌﾞ3：30のソツケン

25分⇒２4分⇒22分30秒に挑むが強風の影響で８KM過ぎで心が折れる(>_<)

その後はとにかくシューズに慣れようと距離を稼ぐだけのランになってしまった。

向かい風になった15KM以降はｷﾛ6分も切れない状態(>_<)

なんとか、２０ｋｍをこなしJOGと合わせて23KM

今日は足底筋が痛くなってしまった。

すり減ったﾄﾚｯｸｽﾎﾟｰﾂより新品のｺﾓﾄﾞｽﾎﾟｰﾂのほうが痛くなるのはなぜだろうか？ﾏﾗﾆｯｸの際に痛くなった影響が出ただけだろうか？

かすみがうらのシューズはどちらにしようか悩む

参考までに購入時のビブラムはこちら　

1周年のビブラムのソールはこちら