来週、再来週と夜に走れそうにないので、朝型にシフトすべく朝練を行った。

5時起きで走ったが、走り始めは眠気との闘いで身体が重い。徐々にビルドアップして終了したが、多分いつ走っても睡魔から解放されることはないので、ビルドアップ走を基本にするのがいいのかなと感じる。

昨年はW杯もあって早起きするインセンティブがあったが果たして今年はどうなるか。