昨日カズさんの告知とミッキーさんからのメールで、小金井のエントリー日ということに気がついた。コストパフォーマンスの良さそうなこの大会は自宅からも近いので、今年は迷わずエントリー。お二人に感謝！

大阪マラソンに向けた調整の一環として、5時間走でじっくり距離を走りこむつもり。ちょっと暑さが心配だけど。

練習は二毛作で、朝はジョグ。なんとなく身体が重く、ペースがあげられなかった。

夕方は、昨日のリベンジでペース走と思ったものの、暑さに加え右足裏の鈍痛が続いているので今一つな感じ。