金曜日の宴席が延々日付を越えて続いてしまい、昨日はとても走れずお休み。

今朝は、このところの宴席続きで顕著に増加している体重を何とかすべく、カロリー消費を目的としたロング走にしてみた。

案の定、身体が重くてしんどかったが、何とかペースを維持して終了。緑道沿いに咲いている紫陽花は今が見ごろで癒された。

来週も、既に３日夜の予定が入っているが、折角絞れた体重があっという間に元に戻りそうで心配。