今朝は、ミッキーさんとはなさんの12時間走ゴールを応援に夢の島へ。

二人とも、12時間走っているとは思えないような力強い走り。これならウルトラもいけるんでないかい。

ゴールした二人と立ち話をして別れ、私は一人皇居でＬＳＤ。7:00/㎞の維持を目標にじっくり走ることを心がけたが、皇居をこのペースで走る人はほとんどおらず、次から次へと抜かれていくばかり。

そこをじっと耐えてペースを守るのはかなりのストレスで、皇居でのＬＳＤはメンタル面の鍛錬にもなることを発見。

じっくり180分ＬＳＤをした後は、溜まったストレスを発散すべくペースアップしたものの、さすがに疲労が脚にきており、思ったようにはいかずに終了。