日付 タイトル 走行距離
ジョグ

5.638km

LSD

20.046km

BU+TT1km3:17

16.090km

疲労抜き

5.240km

インターバル 3:48

10.092km

ジョグ

22.036km

BU

10.049km

ジョグ

10.089km

インターバル 3:47

8.882km

ジョグ

10.031km

ジョグ

4.164km

ジョグ

10.186km

ジョグ+下り坂2:52

15.194km

LSD90

11.238km

ジョグ

5.553km

LSD

8.170km

LSD

22.710km

ジョグ

5.014km

東和ロードレース

24.090km

ジョグ

11.334km