日付 | タイトル | 走行距離 |
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ジョグ+下り坂2:52 | 15.194km |
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LSD90 | 11.238km |
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ジョグ | 5.553km |
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LSD | 8.170km |
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LSD | 22.710km |
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ジョグ | 5.014km |
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東和ロードレース | 24.090km |
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ジョグ | 11.334km |
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ジョグ | 8.929km |
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インターバル(軽め) | 10.124km |
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ジョグ+下り坂2:53 | 15.806km |
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疲労抜き | 3.028km |
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淺川ロードレース | 15.067km |
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ジョグ | 10.194km |
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ジョグ | 10.031km |
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インターバル 3:24 | 10.111km |
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LSD | 10.132km |
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ジョグ | 28.014km |
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TT5km | 12.117km |
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山ジョグ | 15.129km |