伊坂ダムに行ったものの花見客が多くて車を駐める場所もなく､結局近所周りを走ってきました｡

しっかり休めたので体に張りや痛みは無いですが､2日空けた事や暑さもあってか体がだるく感じました｡ やはり大会の前日も少しだけ走った方がいいような気がしています｡

｢4月11日～4月17日の練習予定｣

4月11日･･･休み

4月12日･･･8kmJOG

4月13日･･･8kmJOG

4月14日･･･休み

4月15日･･･休み(マッサージ)

4月16日･･･6kmJOG

4月17日･･･大会当日

こんなかんじで取り組んでみたいと思います｡