昨夜の会社の夏祭りは、キャンギャルを眺めたけど、ビールは1杯で我慢

レスリングも金メダルを取れると信じて決勝前に就寝

でも、朝ランは6km、30分

2-3kmで少し頑張り、

3-4kmはリラックス、

4-5kmでもう少し頑張る

踵の具合は一進一退で走れない事はない

でも、鈍った体をあと3ヶ月で絞れるか!?