2013年5月1日(水) 多摩川JOG+坂道ダッシュ3本 GWの谷間通勤電車は空いてるものの、相変わらずの深夜残業このところ全く家で晩飯が食べられないそのせいか、4月の脚の疲労が取れず、朝ランもいまひとつ