よろしく～

JOGのあと坂道ダッシュ5本

夜はSWAC大角、真鍋コーチを迎えての練習会第2弾

ビデオ撮影によるフォームチェック

腕振りや脚の蹴りなどは良いけど、指摘されたのは「肩甲骨が硬い」だと。

先週から五十肩で右肩が上がらないんだな、これが。。。