緑道ぐるぐる
昨夜のラーメンのカロリー消費のために、登山で筋肉痛の脚を引きずり緑道へ
走り出しは重かったけど、2周目からは脚がほぐれて、ラストはみんなに引っ張ってもらってキロ3分台
良い気候の中いい練習になりました
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
昨夜のラーメンのカロリー消費のために、登山で筋肉痛の脚を引きずり緑道へ
走り出しは重かったけど、2周目からは脚がほぐれて、ラストはみんなに引っ張ってもらってキロ3分台
良い気候の中いい練習になりました