風強し…
気温はこのところ同じ程度だが、今朝は上流方面からの季節風が強烈!
ラスト短めの坂道ダッシュ3本
昨日FROGの二人から言われたインターバル走、週2回はちとキツイ。どうやって走力アップさせるかな~
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
気温はこのところ同じ程度だが、今朝は上流方面からの季節風が強烈!
ラスト短めの坂道ダッシュ3本
昨日FROGの二人から言われたインターバル走、週2回はちとキツイ。どうやって走力アップさせるかな~