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One for All, All for One!
2013-11-27
台北
2013-11-28
会社の練習会で皇居
2013-11-29
朝ラン6㎞
2013-11-30
BUP走
2013-12-01
昼前BUP15㎞
2013-12-03
久しぶりに多摩川変態
2013-12-04
不整地JOG&WS×3本
2013-12-05
夜明け前BUP5㎞
2013-12-06
久しぶりに生田枡形山登坂
2013-12-07
BUP20km
2013-12-08
30㎞jog
2013-12-09
つなぎ走
2013-12-10
坂道ダッシュ10本(時計がおかしい…)
2013-12-11
始発電車
2013-12-12
長居公園ぐるぐる
2013-12-14
センター南まで30㎞ペー走
2013-12-15
ふたご座流星群→EKIDEN
2013-12-16
風強し…
2013-12-18
620デビュー
2013-12-20
上海に陸上トラック発見!
2013-12-21
やっぱ日本がいいな
2013-12-22
大使館ツアー
2013-12-23
10㎞BUP
2013-12-25
間抜けなサンタ
2013-12-26
おぼろ月の下アルコール分解ラン
2013-12-28
あと5秒
2013-12-29
東海道マラニック
2013-12-30
箱根5区
2013-12-31
走り納めに緑道へ
2014-01-01
初日の出~韋駄天神社参拝ジョグ
2014-01-02
カロリー消費20㎞
2014-01-03
yuzoと出会う
2014-01-04
ヨガからの帰宅ラン
2014-01-05
今季ベスト
RORY
性別
年齢
50歳
身長
173.0cm
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
2013年12月26日(木)
おぼろ月の下アルコール分解ラン
群馬でちゃんぽん
でも、その分走って燃焼だ!?
走りだし真っ暗で、曇ってたので最後まで気分も晴れず・・・