といっても、水道橋の向こう側の歩道を新たに使ってみただけだが、早朝だと人通りもほとんどなく、距離250m一定勾配（5％くらいかな？）が取れるので、これから活用しよう！

しかし、昨日ランジを10回やっただけで内転筋に張りが出ている。
衰えが隠せない・・・