W杯開幕
開幕戦前半が終わったところでラン
そうしないと、これから毎日朝ランサボっちゃいそうで・・・(^_^;)
スタジアムの興奮からかいつもよりペースアップしちゃいました♪
夜は加圧でトレッドミル
時速10㎞で始めラストは16㎞
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
開幕戦前半が終わったところでラン
そうしないと、これから毎日朝ランサボっちゃいそうで・・・(^_^;)
スタジアムの興奮からかいつもよりペースアップしちゃいました♪
夜は加圧でトレッドミル
時速10㎞で始めラストは16㎞