朝から加圧→目黒川花見ラン
明晩が宴会になったので、急遽加圧を今日の朝いちに変更
身体のだるさは相変わらずでベンプレも17.5㎏100回4セットと先週より軽いのにギリギリ、だめだね~
なのに、今日は満開の桜が見たくて目黒川まで遠征
平日の昼間は外国人観光客で一杯でした
結局休まず走ってしまったけど、昨日よりは半分くらい体調が戻った感じです
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
明晩が宴会になったので、急遽加圧を今日の朝いちに変更
身体のだるさは相変わらずでベンプレも17.5㎏100回4セットと先週より軽いのにギリギリ、だめだね~
なのに、今日は満開の桜が見たくて目黒川まで遠征
平日の昼間は外国人観光客で一杯でした
結局休まず走ってしまったけど、昨日よりは半分くらい体調が戻った感じです