Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
One for All, All for One!
2015-02-28
小康状態
2015-03-01
立川シティハーフ
2015-03-03
3週間ぶりの平日朝ラン
2015-03-04
6小周りをぐるぐる
2015-03-05
加圧から久しぶりの駒沢ぐるぐる
2015-03-07
駒沢ぐるx5~多摩川30㎞+1㎞
2015-03-08
名古屋へドライブ
2015-03-10
雨あがりjog
2015-03-11
坂道インターバル5本
2015-03-12
加圧→大岡山jog
2015-03-14
サブ3練(1000m x5+2 & 200m x3)
2015-03-15
横浜の地を楽しむ
2015-03-17
雨あがりjog
2015-03-18
朝帰り体ほぐしjog
2015-03-19
アルコール絞りだしjog→加圧
2015-03-21
娘の応援で夢の島へ
2015-03-22
決勝大会のむずかしさ
2015-03-24
名古屋出張ラン
2015-03-25
桜前線足踏み
2015-03-26
坂道ダッシュ5本
2015-03-28
MxKクロカン走80分
2015-03-29
お花見ラン18㎞
2015-03-30
カロリー消費花見jog
2015-03-31
MxK練習会
2015-04-01
朝から加圧→目黒川花見ラン
2015-04-02
五本松方面へ花見jog
2015-04-03
桜吹雪jog
2015-04-04
インターバル@織田
2015-04-05
雨中ラン+坂道3本
RORY
性別
年齢
51歳
身長
173.0cm
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
2015年3月30日(月)
カロリー消費花見jog
昨日の食べ過ぎを反省し、久しぶりに月曜ラン
川崎側より少し見頃が遅い狛江をロケハン
河川敷はまだ早かったが、多摩川住宅沿いはそろそろ見頃