初の尼→加圧ラン
大阪は今月に入ってもホテル不足
造幣局の八重桜目当ての中国人が多いのか、初めて尼崎に泊まることに
雨の止み間にスタートし、あてもなくふらふら
新旧入り混じった住宅や町工場の中を阪急塚口まで往復
終盤、少し身体が軽くなってきた
体調もやや回復してきたとしたらいいのだが
夜の加圧は体調を考え軽めに
ベンプレ17.5㎏50回4セット
でも、大きく動かしたらきつかった
莉紗師匠とも相談してかすみがうらDNS決めました
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
大阪は今月に入ってもホテル不足
造幣局の八重桜目当ての中国人が多いのか、初めて尼崎に泊まることに
雨の止み間にスタートし、あてもなくふらふら
新旧入り混じった住宅や町工場の中を阪急塚口まで往復
終盤、少し身体が軽くなってきた
体調もやや回復してきたとしたらいいのだが
夜の加圧は体調を考え軽めに
ベンプレ17.5㎏50回4セット
でも、大きく動かしたらきつかった
莉紗師匠とも相談してかすみがうらDNS決めました