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今後の予定

自己ベスト

初の尼→加圧ラン

大阪は今月に入ってもホテル不足
造幣局の八重桜目当ての中国人が多いのか、初めて尼崎に泊まることに

雨の止み間にスタートし、あてもなくふらふら
新旧入り混じった住宅や町工場の中を阪急塚口まで往復

終盤、少し身体が軽くなってきた
体調もやや回復してきたとしたらいいのだが

 

夜の加圧は体調を考え軽めに
ベンプレ17.5㎏50回4セット
でも、大きく動かしたらきつかった

莉紗師匠とも相談してかすみがうらDNS決めました

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