2015年4月13日(月) 不整地jog8.5㎞ 昨夜は父の誕生祝で食べ飲み過ぎです久々の河原不整地jog先週の雨で土埃もたたず、寒くて羽虫も出ていないのでいいかんぢ♪でも、疲労度合いは変わらない、やっぱ貧血なのかな?