加圧で悪寒を吹き飛ばす
昨日の悪寒が続いていたが、加圧へ
ベンプレは17.5㎏50回x6
トレミルは、10-11-12-13-14-15-16-18km/hとBUP
終わると汗だくで期待通り悪寒は吹き飛んでいた♪
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
昨日の悪寒が続いていたが、加圧へ
ベンプレは17.5㎏50回x6
トレミルは、10-11-12-13-14-15-16-18km/hとBUP
終わると汗だくで期待通り悪寒は吹き飛んでいた♪