台風が早めに去ってくれたので、涼しい曇天
シューズも練だから軽快に走って坂道ダッシュ10本だ！

って思ったけど、やはりめまいがする
加えてこのところ違和感があった左ハムが疼きだした

ということで5本で終了・・・

アイシングして会社の健康診断へ向かう
身長（の縮み）、体重（の増加）は想定内だったけど、
ウエスト+3㎝はやばい！