ふるさと公園〜湘南高校〜我孫子市役所〜柏５小コース

　１７時からの走り出し。最初は普通に明るかったけど、１８時には真っ暗。日が暮れるのが早く成った。心拍数を１７０前後を目標に走る。結果平均159BPM。今日から、ふるさと公園から、道の駅までの区間での、追い越し、すれ違いのランナーを数えることにした。きょうは６９名。結構な数だ。ここ５年で凄い増えたと思う。

　帰ってからメガロス柏へ。遅く成ってしまったので少なめ。100IMUP,500Fr,100IMDown=700M

　今日yotchangさんから手賀沼エコマラソンのあとのオフ会の幹事の打診のメールが入っていた。喜んで協力させて頂きたい。traveldbの皆さん、ぜひ、ご参加ください。宜しくお願いします。

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