今日は息子の体操の大会で香取市に。５時半に息子に叩き起こされて集合場所に送る。帰って朝飯食べて、うとうとしてたら女将に８時に叩き起こされて、香取市に向かう。コーチから携帯に電話で駐車場が狭いので早く来た方がよいと。着いたら１０時半。息子の出番は１３時半の予定。それまで近くにあった「道の駅くりもと」で時間をつぶす。焼き栗を売っていて、こんな機械があるんだと初めて知った。（写真）

そしていざ演技。息子は７年間体操をして今回最後の大会なんでビデオ撮影にも熱が入った。大車輪、練習ではできていたのに、本番で失敗して残念。でもよく頑張った。

帰りは手賀川と利根川の交差するあたりで女将と運転交代。わたしは車を降りて走りはじめた。ふるさと公園まで２０キロあると思ったけど１５キロだった。キロ４分半を意識して走った。すげー汗をかいた。

帰ってから夕飯の買い物に行って、そのあとメガロス柏へ。

100IMUP,100Fr(2'00cir/1'45-50)*5,100Fr(クイックターン壁蹴らず、キックハード)*4,100IMDown=1100M。

そのあとサウナで話が盛り上がって１０分超え。目が廻りそうだった。