AMいつもより早くオカミに起こされ、朝飯を食べて、息子と手賀沼にJOGしに行った。オカミの自転車伴走。いつもの自分とは違うゆっくりペースで、時折息子が横っ腹が痛いと休憩を挟みながら走る。途中オッティモの◯田さんやミキティパパとすれ違う。折り返しの道の駅でアイスクリームをいただき走り出したが、お腹の調子が芳しく無く、真っ直ぐ帰路。本当は後１周自主トレしようと思ったんだけど。帰るともうお昼でそこまで。

夕方買い物の後、メガロス柏へ。まとまった距離を泳ごうと思ったけど、どうも体がだるい。

IM100*3UP,50*5*2,IM100*2Down=1000M

もっとがんばらねば！