今日は息子とその友達とPMボーリング。よって、AMのうちに走ってしまいたい。１０時頃外がだいぶ明るく成って、雨はやんだ感じ。そこで急いでランニングウェアを着て外に飛び出した。すると、空は明るいのに大粒の雨。あ”””””、なんてこった。急遽予定変更。着替えてジムに行くことにした。ロスタイムもあり、ほんとは手賀沼を２０キロ走るつもりがトレミ１０キロに変更。しっかり心拍数も上がり、大量の汗、サウナにも入り、お昼までにだいぶスッキリ。

昼飯のあと、小６の息子とその友達２人と近所のラウンドワンへ。ファミリーパックなるものが使え、３ゲームで１人１０００円でできた。UFOキャッチャー１回付き。子供たちと一緒になり、大人げも無く楽しい時間を過ごした。（おとなの特権、お酒も飲んじゃったし♪）

そのあと少し昼寝して、夕飯の買い物に行って、本日２度目のメガロス柏へ。息子がそこでスイミングがあるのでそれにあわせて行った。夜の部は５キロRUNと腹筋と仕上げのサウナ。今日は結構１日が長い。

明日は会社の大勢の女性陣と皇居に行く予定。^^;