熱かった。汗だく。

そして、ごった返してた。

今日定時退勤日、先週土日になんとかjogできたんで、5/7以来の皇居デビューを敢行。会社の連中も行っていたけど、自分は仕事で少し遅れて出走。

神田ランステから行こうと思ったけど、19:30頃で７人待ち？諦めて稲荷湯へ。こちらも結構混んでいて、ランスタが出来てからは珍しく、シューズが銭湯の外にはみ出していた。

着替えて皇居に行ったが、やはり軽くJOGするにもかなりの違和感と恐怖心がつきまとう。

でも走っているうちに徐々になれてくる。しかし、登りは前傾になることにより、足の付け根への負担は少ないが、下りともなると、結構負担を感じた。

結局２周走って、心拍数が１８０を超えたのは成果でもあり、とてもスッキリもした。

良かった。

走り終えてから、稲荷湯で風呂と冷シャワーを浴びて、皆の待つ高田屋へ行った。無料サービスのすき焼がメチャクチャ美味しかった。

この後も無理をせず、調整をして行きたい。