走って釣りに走る
昨日は整形外科に通院と、水戸まで行って、保険の更新、先輩の一周忌で自宅訪問、お寺に線香上げ等、結構大忙しでした。１０キロ近く歩いたかな。
当然走りも釣りも出来ず。
そして今日は、昼前に目が覚めて手賀沼西コースをJOG。やっぱまだ違和感あり。でも心拍数180超えて、一部キロ５分切れて良かった。１０キロ。
帰ってからこどもの日以来の息子と手賀沼用水路をフィッシング。１５：３０から１７：３０までやって、ふたりで１匹ずつ釣った。良かった。
わたしは久々３０センチ級、息子は終わる間際に２５センチ級。
帰ってからメガロス柏へ。
IM100*10=1000M
Fr250*2=500
計1500M
