Tommy's Room

TommySeg

性別
年齢57歳
身長169.0cm

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

忘れ物

最近帰りが遅く夜も走れず、日曜日は墓参りなどでバイクも走れず(バイクの洗車しましたが)、で1週間ぶりのサイクリングになった。エクササイズとしては昨日ジムで泳ぎましたが。

 久しぶりだったという訳でもないが、習慣づけして忘れないようにしたつもりの、出発前の空気入れを忘れたことに気が付いた。まだ数百mしか走ってないので、戻って空気を入れて再スタート。

 先ほど空気入れを思い出した地点まで来たら、今度は空気を入れた時に外したサングラスを付けるのを忘れたことに気が付いて、一瞬「今日は止めとけ」という暗示かと思ったが、再々スタート(^_^)。

 暑かったが何事もなく脂肪燃焼無事終了。(^_^)

コメント