疲労抜きJOG
疲労抜きJOG。
疲労抜きなので頑張る必要ないんだけど、すぐにペースが上がる。
楽過ぎて走ってる気がしないのが原因か？
できるだけ負荷をかけず走る。
自由に走ることにした
adizero
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
疲労抜きJOG。
疲労抜きなので頑張る必要ないんだけど、すぐにペースが上がる。
楽過ぎて走ってる気がしないのが原因か？
できるだけ負荷をかけず走る。