朝ラン10キロ
走りながらフォームをいろいろ変化させてみる。
同じ労力なのに微妙にフォームを変化させることでスピードが速くなる。
とても面白い。
やはりフォームは重要だ。
自由に走ることにした
adizero
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
走りながらフォームをいろいろ変化させてみる。
同じ労力なのに微妙にフォームを変化させることでスピードが速くなる。
とても面白い。
やはりフォームは重要だ。