ただいま別大マラソンみながらブログアップ

松村がんばれ！

昨日の疲れはしっかり残ってるので

今日はゆっくりジョグ

日差しがまぶしい

仕事で自宅待機なのでご近所アラフォ坂をグルグル

シューズはミニマスでフォームと着地を確認しながら

左脚にしっかり体重を乗せて、母指球辺りで着地

足底の感覚が研ぎすまされるので

ミニマスはフォーム矯正にもってこいのシューズです

最後にWSを５本入れて終了

この週末はいい練習ができました