ペース走10km
トラベルDBで陸連登録なんて素晴らしい!!!
早速応募します
今日は帰りが遅くなったので
ロングは諦めてマラソンペース走にしました
ゆっくりペースアップして4分10秒台に持って行きましたが
15kmのつもりがあえなく10kmでダウン(泣)
まだまだ泉州マラオソンの疲れが取りきれてません
まあ無理しないで週末にロング走を走れたらいいかな
今月も300kmに遠く及ばず
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
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今日は帰りが遅くなったので
ロングは諦めてマラソンペース走にしました
ゆっくりペースアップして4分10秒台に持って行きましたが
15kmのつもりがあえなく10kmでダウン(泣)
まだまだ泉州マラオソンの疲れが取りきれてません
まあ無理しないで週末にロング走を走れたらいいかな
今月も300kmに遠く及ばず