リカバリージョグ5km
泉州マラソン以来
仕事が超大変で
フルを３回ぐらい走った感じ
昨日リカバリージョグしようと思ってましたが
雨で走れず
久々のエアロバイクで40分大汗かきました
で、今日はしっかり走ろうと出発しましたが
全身疲労のため5kmでダウン
明日こそちゃんと走ろう！
その先にあるものは
アラフィフライダ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成！
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド（ロードバイク）
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが（笑）
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
