15kmビルドアップ走をしようと出かけたが、昨日の飲みの影響が残っているのか心拍数が安定しないのでLSDに変更。

　おまけに雨足が強くなったので距離も短縮。

いつもなら心拍数125位のスピードで走ったが、最後まで安定しないままだった。