中年初心者クライマーの挑戦

今後の予定

自己ベスト

10kmペース走+4kmジョグ

5kmタイムトライアルをしようかと思ったが、走り始めると体が重く、ペース走をしながら様子見することにした。

しかし調子はいまいちのためこのままペース走に変更。

明日は、また三瓶山に登って避難小屋に泊まります。

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10kmペース走+4kmジョグ