予定どおり30kmペース走を実施。

　立ち上がりは予定より早いペース。

しかし20km以降からペースアップの予定がペース維持がやっと。

　おまけに25km手前から右足裏側に砂利が入ったような違和感が発生。

　靴を脱いで見るとまめはできていないが、足幅を縮めたようなしわができていた。

　なんとか続けられそうなので、痛みに耐えながらなんとか目標の30kmを完走。

　疲れました。