中年初心者クライマーの挑戦

climber

性別
年齢57歳
身長177.0cm

 2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。

今後の予定

自己ベスト

黄金山峠走

 スピード練習をする気が起こらないので、黄金山に登る。

 山を登ると自然に心拍数が上がり、短時間だが追い込んだ練習ができる。

 今日は一日休みを挟んでいるせいか。登りも6:30ペースで行けた。

コメント