黄金山峠走
スピード練習をする気が起こらないので、黄金山に登る。
山を登ると自然に心拍数が上がり、短時間だが追い込んだ練習ができる。
今日は一日休みを挟んでいるせいか。登りも6:30ペースで行けた。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
スピード練習をする気が起こらないので、黄金山に登る。
山を登ると自然に心拍数が上がり、短時間だが追い込んだ練習ができる。
今日は一日休みを挟んでいるせいか。登りも6:30ペースで行けた。