オレにとってマラソンとは、男を磨くためのプロセスだ。 ↓本編はこちら。 http://ameblo.jp/mario0310/
朝 60分ジョグ
夜 10000mペース走(33分01秒)
久しぶりのトラック練習。
疲れた~。。。
足が悲鳴を上げています。
cozy