早朝　40分ジョグ

午前　20キロ走（69分40秒）

まだまだ本調子ではありませんが、

徐々に体力が回復してきていると感じます。

アキレス腱が少し痛むのでしっかりケアしないと。。。

それにしてもガーミン。

ロードの距離測定の精度はかなり高い。

ただし、トラック練習になると誤差が大きくなります。

曲線コースに弱いのだろうか。

ｃｏｚｙ