夏季連休最終日
朝 60分ジョグ
昼 山練習115分ジョグ
夕 70分ジョグ
今日で夏季連休最終日。
しっかり走り込みが出来た。
明日から３日間は休養ジョグで繋いで超回復を待つ。
ｃｏｚｙ
～Ｃｏｚｙの走悠記～ 【別室】
cozy
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 身長 | 168.0cm |
オレにとってマラソンとは、男を磨くためのプロセスだ。
↓本編はこちら。
http://ameblo.jp/mario0310/
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 身長 | 168.0cm |
オレにとってマラソンとは、男を磨くためのプロセスだ。
↓本編はこちら。
http://ameblo.jp/mario0310/
朝 60分ジョグ
昼 山練習115分ジョグ
夕 70分ジョグ
今日で夏季連休最終日。
しっかり走り込みが出来た。
明日から３日間は休養ジョグで繋いで超回復を待つ。
ｃｏｚｙ