ラン開始前：スクワット0回　ビブラム愛犬散歩

コース：水戸街道から手賀沼１周

シューズ：ビブラム　KSO TREK SPORT

序盤、水戸街道のガソリンスタンドチェック。売切れ休業しているところもあるが、開店している店は行列もなく落ちついたようだ。

今日は気持ちよく走れそうな晴れだなと思ったら、強い西風・・・。４キロ～14キロ辺りは追い風で楽々。時折突風が吹いて心拍数は変わらないのにペースが急に上がって面白い。

後半はうって変わって向かい風でなんとかペース維持しようとして心拍が上がった。

ランナーよりサイクリングのほうが風の影響は大きそうだ。向い風でぺダリングしている人の表情は様々。

苦痛な顔(>o<")

ど・笑むなのか笑っている人（＾ｖ＾）