水泳動画やら、遠征バッグでいいのがないかネットで色々調べてたら朝５時・・。そのままランや、バイクする気力もなく昼まで爆睡。昼過ぎからカミサンとプールへ。

スイム：1500ｍ

ウォーキング：300m

右足は回復傾向ですが、プールで水虫もらったようで、そっちのほうがやばい♪～(￣。￣)