走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

皇居ラン

11月5日の味スタ6耐に向けて皇居で合同練習。小雨が降っていたこともあって皇居は空いていた。

ゆっくり走り出したが、1キロ地点からペースを上げてキロ4を切って2キロ。少しヘロヘロになったが20分22秒で1周。

2周目は途中からペースを落として23分00秒。途中で2度ほどダッシュを入れた。いい刺激走になった。

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