皇居ラン
11月5日の味スタ6耐に向けて皇居で合同練習。小雨が降っていたこともあって皇居は空いていた。
ゆっくり走り出したが、1キロ地点からペースを上げてキロ4を切って2キロ。少しヘロヘロになったが20分22秒で1周。
2周目は途中からペースを落として23分00秒。途中で2度ほどダッシュを入れた。いい刺激走になった。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
11月5日の味スタ6耐に向けて皇居で合同練習。小雨が降っていたこともあって皇居は空いていた。
ゆっくり走り出したが、1キロ地点からペースを上げてキロ4を切って2キロ。少しヘロヘロになったが20分22秒で1周。
2周目は途中からペースを落として23分00秒。途中で2度ほどダッシュを入れた。いい刺激走になった。