苦しい練習こそ真の実力を養成する!

オグリキャップ

性別
年齢51歳
身長174.0cm

2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。

今後の予定

自己ベスト

30キロペース走の予定が20キロで終了

にこまるさんとカヨコと30キロペース走。それぞれ故障を抱えているので、無理のないよう最初の10キロはキロ5分で。

腰は重い感じがするが10キロまでは楽勝(キロ5なので当たり前だが)。

10キロからはキロ4分50秒に。余裕があったのは14キロぐらいまで。それ以降はペース云々よりも腰の爆弾との戦い。姿勢を正して走っているつもりだが、徐々に腰が重くなってくる。

無理せず20キロで終了。これが今の状況です。腰と相談しながら別大まであがいてみます。

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