新兵器３投入!!
ビブラムにて伊坂ダム７周。
（１周3.6Km×７周＝25.2Ｋｍ≒24.251Km!?）
アップダウンが結構厳しく、３周目辺りだったかのキツイ登りの時、右足ふくらはぎ(外側)に「ピキッ!!」と痛みが走って少し心配したが、その後なんともなかったので、ひと安心。
暑いので人は多くはなかったが、それでもけっこうな老若男女がジョギングやウォーキングを楽しんでいた。が、ＭＯＹさんはいなかった（笑）
チャリティー金額：8,644円（64日目）
東名RC部長 さんのランブロ
東名RC部長
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 39歳 |
| 身長 | 176.0cm |
2008年12月より、中年メタボ脱出の為にジョギングを開始。最大約８０ｋｇあったのが、現在ベスト体重66Ｋｇ(BMI22)まで減量達成!
しかしダイエットよりも、ジョギングそのものの楽しさにのめり込み、職場でもランニングサークルを立ち上げ、名古屋シティマラソン、四日市シティロードレース等に仲間達でエントリーし、Ｅｎｊｏｙしている。
新兵器３は、ベットの上に冷え冷えシート！
これで寝苦しい夜も安眠間違いなしっ!!
ピッチ 170ｂｐｍ→190ｂｐｍ
ストライド 90ｃｍ→120ｃｍ
ペース ㌔6：30→㌔5：00
なんちゃってビルドアップ!!