朝５時起床(してしまう)。体調が良さげで、軽く雲が出ていて気温も低めだったので、㌔5:00をターゲットに飛ばしてみた。

距離、スピード等いろんな意味で平日の朝練としては自己ベストな走り。

リズムも良く大満足。。。

新しい靴（ＮｉｋｅズームスピードライトＳＴ+3）のお陰かな？

ＰＳ．上海老→山城へ抜ける道を初めて走ったが、狭いのに朝から交通量が多く、大型車を待たせてしまったりして危なかった。

　チャリティー金額：8,901円（66日目）